【2026年版】ユーキャン厳選の猛暑対策グッズ|高齢者・50代以上の熱中症対策

日本の夏は近年、気温の上昇と
暑さの長期化で
「災害級」の厳しさです。
年齢を重ねるほどに注意したいのは、
「暑さや喉の渇きを感じにくい」
「汗をかきにくく体温調節が難しい」
ことなどから
脱水や熱中症のリスクが高まること。

ご自身や大切な人の
身体と命を守るには
正しい知識と対策が必要です。

教えてくれたのは…
気象予報士:敷波美保さん

そこで、より健康を意識したい
50代以上の方向けに、しっかりと
暑さ対策ができる厳選アイテムをご紹介。

猛暑リスク対策ウォッチ、
ネッククーラー、ハンディファン、
日傘、食品、
買い物グッズなど、
外出時はもちろん
普段の暮らしに取り入れられる
最新の猛暑対策グッズが揃います。

今なら!特別プレゼント付き!外出先で大活躍!凍らせて使える「氷タオル」今なら!特別プレゼント付き!外出先で大活躍!凍らせて使える「氷タオル」

外出時にもおすすめ!
最新・猛暑対策デバイス

身体の変化・リスクがわかる

腕時計として手首に着けるだけで、深部体温の上昇を早期発見!医療機器メーカーが開発した安心・便利アイテム。

暑い屋外でも涼しい風で快適

冷却プレートで一気にクールダウン!肌に直接当てられます。安全性の高い電池を採用した充電式ハンディファン。

首・顔回りがひんやり爽快!

首にかけるだけで、左右のファンと首もとの冷却プレートが集中冷却。両手が空くので家事や作業時にも大活躍!

スポーツ科学を応用
涼感・冷感ウェアグッズ

着た瞬間から身体の熱を吸収

ミズノ独自の生地で驚きの接触冷感を実現!吸汗速乾・抗菌防臭など夏のお悩みを解決する機能性抜群の肌着です(男女別デザインをご用意)。

マイナス20℃の高い遮熱性

晴雨兼用・軽量・コンパクトを兼ね備えた万能日傘。遮光率・UVカット率ともに100%で徹底的に日差しを防ぎます(男女兼用)。

「着たほうが涼しい」夏の羽織

ドライサイエンスの機能性素材を採用!太陽光による衣服内の温度上昇を抑えながら、吸汗速乾性に優れた快適服です(男女別デザインをご用意)。

水分・塩分補給に!
暑さを乗りきる食品

脱水や寒暖差で気になる血圧に

信州・安曇野で育った旬の野菜8種を使用。血圧が高めの方におすすめの、毎日飲みたい「機能性表示食品」です。

調理が面倒な暑い・疲れた日に

調理いらずですぐに食べられるお助けアイテム!老舗食品メーカーによる、古都・金沢の生揚げ醤油を使った郷土料理。

夏に嬉しいのどごしの良さ!

時間をかけて製麺することで「のどごしの良さ」がアップ。小豆島そうめんならではのコシの強さと風味が魅力です。

暑い日の塩分補給にぴったり

国産のもみしそたっぷりの、紀州産・南高梅の梅干し。まろやかな口当たりが特長の、ご家庭に常備したい一品です。

あると嬉しい「さっぱり」甘味

天草から煮だした本格かんてんと、北海道産小豆、赤えんどうを使用。上品な甘さと素材の味を楽しめます。

毎日の快適さが変わる!
暮らしに役立つアイテム

荷物の重さが気にならない!

お店への行き帰りに使える、折りたたみ式マイカート。保冷バッグ付きで生鮮食品の持ち帰りも安心です。

冷房が届かない場所でも快適

冷却ミストと風で、素早く部屋の温度を下げる優れもの。コードレスの小型サイズで持ち運びにも便利です。

充電式グッズに欠かせない

家庭用コンセントから電化製品を充電するのに役立つアイテム。ハンディファンやネッククーラーの充電にも。

特別インタビュー Q&A

気象予報士:敷波しきなみ美保みほさん

気象予報士として天気情報を伝えるほか、健康気象アドバイザーや熱中症対策アンバサダーとして、熱中症対策や寒暖差による体調不良など、気象が健康に与える影響を発信している。

特別インタビュー Q&A

気象予報士:敷波しきなみ美保みほさん

Q1. 近年の日本の夏の特徴は?
30℃以上の真夏日が5月や10月にも観測されるなど、夏の長期化が進んでいます。さらに、40℃超の酷暑日も発生するなど「災害級」の暑さに。高温多湿で蒸し暑いので、熱中症になりやすい環境です。
Q2. 熱中症はどのように起こる?
体に熱がたまり、汗をかいても十分に熱を逃がせないことで、体の内部の体温(深部体温)が上昇して起こります。特に湿度が高いと汗が蒸発しにくくなるため、熱中症のリスクが高まります。体内の「深部体温」が重要です。
Q3. 注意が必要な人は?
高齢者、子ども、体調不良の方などです。特に高齢になると、身体の水分量が元々少ないのに加え、暑さや喉の渇きを感じにくく、汗もかきにくいため、体温調節が難しくなるので注意が必要です。
Q4.気をつけるべきことは?
こまめな水分・塩分補給のほか、外出時は日傘を活用するなどして、直射日光を避けてください。また、暑い時間帯の外出を避けること、通気性の良い服装で熱をこもらせないことも重要です。
Q5. 夏を安全に過ごすために一言お願いします。
近年の暑さは「災害」と言えるレベルですが、正しい知識で対策することができます。しっかり備えて乗りきりましょう。

身体の変化・リスクがわかる

腕時計として手首に着けるだけで、深部体温の上昇を早期発見!医療機器メーカーが開発した安心・便利アイテム。

暑い屋外でも涼しい風で快適

冷却プレートで一気にクールダウン!肌に直接当てられます。安全性の高い電池を採用した充電式ハンディファン。

首・顔回りがひんやり爽快!

首にかけるだけで、左右のファンと首もとの冷却プレートが集中冷却。両手が空くので家事や作業時にも大活躍!

着た瞬間から身体の熱を吸収

ミズノ独自の生地で驚きの接触冷感を実現!吸汗速乾・抗菌防臭など夏のお悩みを解決する機能性抜群の肌着です(男女別デザインをご用意)。

マイナス20℃の高い遮熱性

晴雨兼用・軽量・コンパクトを兼ね備えた万能日傘。遮光率・UVカット率ともに100%で徹底的に日差しを防ぎます(男女兼用)。

「着たほうが涼しい」夏の羽織

ドライサイエンスの機能性素材を採用!太陽光による衣服内の温度上昇を抑えながら、吸汗速乾性に優れた快適服です(男女別デザインをご用意)。

脱水や寒暖差で気になる血圧に

信州・安曇野で育った旬の野菜8種を使用。血圧が高めの方におすすめの、毎日飲みたい「機能性表示食品」です。

調理が面倒な暑い・疲れた日に

調理いらずですぐに食べられるお助けアイテム!老舗食品メーカーによる、古都・金沢の生揚げ醤油を使った郷土料理。

夏に嬉しいのどごしの良さ!

時間をかけて製麺することで「のどごしの良さ」がアップ。小豆島そうめんならではのコシの強さと風味が魅力です。

暑い日の塩分補給にぴったり

国産のもみしそたっぷりの、紀州産・南高梅の梅干し。まろやかな口当たりが特長の、ご家庭に常備したい一品です。

あると嬉しい「さっぱり」甘味

天草から煮だした本格かんてんと、北海道産小豆、赤えんどうを使用。上品な甘さと素材の味を楽しめます。

荷物の重さが気にならない!

お店への行き帰りに使える、折りたたみ式マイカート。
保冷バッグ付きで生鮮食品の持ち帰りも安心です。

冷房が届かない場所でも快適

冷却ミストと風で、素早く部屋の温度を下げる優れもの。コードレスの小型サイズで持ち運びにも便利です。

充電式グッズに欠かせない

家庭用コンセントから電化製品を充電するのに役立つアイテム。ハンディファンやネッククーラーの充電にも。