ミズノ健康歩行マシン「ウェルネスウォーク」
ひと足先に体験した方のお声をご紹介！
（60代女性）
（60代男性）
（60代男性）
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※掲載のお声はモニター調査にご協力いただいた方のインタビューやアンケートより抜粋・要約。プロフィールは取材時点のものです。
※モニター様は調査会社を通じて募集し商品提供のうえ、インタビューを実施しています。
※使用感は個人の感想であり、実感には個人差があります。
『ウェルネスウォーク』ならテレビを見ながら、くつろぎながら――
お家の中で“〇〇しながら”気楽に足を動かせるので、 ムリなく自然に続けられます。
『ウェルネスウォーク』は、ペダルが自動で動き、足首をしっかり屈伸し、ふくらはぎも刺激。正しい歩きのフォームを再現しながら、足全体にアプローチします。
1回わずか15分で、使えていなかった筋肉までしっかり動かし、“自分の足で歩く力”をやさしく支えます。
※自分の力で動かすセルフモードも搭載
重要性
「歩く」ことから！
ケア・ウォーキング
普及会代表理事
「最近、歩くのが遅くなった」「つまずきやすくなった」ということはありませんか？年齢を重ねると、筋肉が減少していくとともに、歩くために重要な足首も硬くなっていきます。すると、つまずきや転倒の原因になりますし、ひざや腰などの関節にも負担がかかります。
「１日8000歩」歩くとよいと言われますが、実はその前に足首をしっかり動かし、よいフォームで歩くことも重要なのです。そこでおすすめしたいのが『ウェルネスウォーク』。足首をやわらかくし、よい歩きのフォームにするには、リハビリの専門家など自分以外の誰かに足首の関節を動かしてもらうのが効果的。『ウェルネスウォーク』ならご自宅で、１人で足首を動かすことができます。
外出を楽しむことも、趣味を続けることも、大切な人に会いに行くことも、すべて「歩く力」があってこそ。『ウェルネスウォーク』で足を動かす習慣を始めましょう！
4つの特長
楽ラクウォーキング。
ペダルがゆったり自動で動くので、家の中で椅子に座りながら、カンタンに下半身の運動が行えます。「積極的に運動はしたいけれど、最近疲れやすくて…」という方にも『ウェルネスウォーク』はおすすめ。座ってできるので、立って行う運動に比べ、ひざや腰・心臓への負担が少ないのも特長です。
年齢とともに動きが鈍くなりがちな足首をしっかり屈伸し、ひざ・股関節をゆるやかに動かしてくれます。足首の動きは「正しい歩き方」と同じフォームを再現。足首の柔軟性を保つだけでなく、「第二の心臓」ふくらはぎの筋肉の収縮を助け、身体のめぐりをよくする働きへつなげます。
「正しい歩き方」とは…
カカトから着地し、つま先で踏み込み、地面を蹴り上げる一連の動作。足首の柔軟性が失われると難しくなります。
※EMS機能を使用しない設定も可能です。
※画像はイメージです。
本品には、電気刺激（EMS）機能も搭載。電気で筋肉に直接アプローチし、動かしにくい部分まで効率よく刺激します。心地よいリズムの刺激で、気持ちよさを感じながらしっかりケアできるのが特長です。
最大約125度～約75度の角度で、足首が屈伸。それに伴い、ひざや股関節もしっかり運動します。
しっかり有酸素運動も！
自動ではなく、自分の力で動かす「セルフモード」もご用意。お家の中でも、足の筋肉をしっかり使った運動が叶います。普段不足しがちな運動量をムリなく補い、歩くために必要な力をバランスよく鍛えます。
自分にちょうどいい負荷で続けられる。
踏み込みの負荷は5段階で調節可能。軽く動かしたいときも、しっかり運動したいときも思いのまま!気分やコンディションに合わせて、自分にちょうどいい負荷で効率よく続けられます。
選べる3つのコース
速さや動きを組み合わせたプログラムを3パターン搭載。
ゆっくりとした歩行をイメージ。
運動が苦手の方におすすめ。
通常の歩行をイメージ。
日常的に歩いている方におすすめ。
早めの歩行をイメージ。
しっかりと運動したい方におすすめ。
誰でもすぐ使えるシンプル設計。
本体をコンセントにつなぎ、電源を入れたら、あとはリモコンを押すだけでＯＫです。
“ながら”で “効率的”を 追求しました。」
『ウェルネスウォーク』
企画担当 東 克也
ミズノは、長年「歩行能力の向上」というテーマに向き合ってきました。しかし、歩くことが大切だと分かっていても、なかなか続かない…。その課題から生まれたのが、ムリなく続けられる「ながら運動」です。
本品は、足の回転運動と電気刺激を組み合わせた新発想のトレーニング機器です。ミズノが持つ知見や、検証試験の結果も活かして、「効率的に鍛えられる」プログラムを追求し、設計しました。さらに、どなたでも迷わず使える操作性にもこだわっています。
健康寿命を延ばすためにも、まずはテレビを見ながら、気軽な気持ちで、ぜひ取り入れてみてください!
歩く力を効率よく
鍛えられます！
※超音波測定機を用い、オートモード及び
オートモード+EMS刺激時の右前脛骨筋の筋厚を
計測（70代男女健常者12名）
※ミズノ(株)調べ
ＥＭＳとは、電気刺激によって筋肉を活性化し、鍛える機能のこと。最近は単機能でＥＭＳが流れるマシンが人気を集めていますが、『ウェルネスウォーク』は、「歩くときの下肢のフォームを再現した運動」とEMSを同時にできるのが大きな魅力。私たちの臨床研究でも、筋肉を活性化しながら歩行運動すると、より効果的に鍛えられることが実証されています。
リハビリをして退院される患者さんに私が必ず言うのは、「日常生活の延長線上で無理なくできる『ながら運動』を見つけて、毎日続けてください」ということです。『ウェルネスウォーク』なら、より効果的に「ながら運動」ができると思います。
商品仕様
| ■本体サイズ | 約 W390mm×D425mm×H230mm |
|---|---|
| ■本体重量 | 約 6.8kg |
| ■定格電圧 | AC100V |
| ■定格消費電力 | 60W |
| ■リモコン電源 | 単4形乾電池×2本 |
| ■ペダル耐荷重 | 20kg以下/片方 |
| ■材質 | ABS、ポリカーボネート、導電性ゴム |
| ■製造 | 中国 |
| ■製造元 | ミズノ株式会社 |
- ※モニター環境により、実際の商品と多少色味が異なって見える場合がございます。
ユーキャン ライフ＆カルチャーは、ミズノ株式会社の正規販売店です。
その一歩を支えるのが、ミズノ健康歩行マシン『ウェルネスウォーク』です。
使い方はカンタン。座ったまま足をのせて、ペダルの動きに合わせて軽くこぐだけ！
歩くリズムで関節と筋肉をほぐします。
さらに電気の刺激で筋肉にアプローチ！歩くために大切な身体づくりをサポートします。
信頼のスポーツメーカー・ミズノが開発した『ウェルネスウォーク』。
いつまでも自分の足で歩くために、ぜひこの機会にご体感ください。
「大人世代の暮らしに寄り添ってきたユーキャン」と「老舗スポーツメーカー・ミズノ」が
お届けする限定アイテム。
ご自宅で無理なく続けられる、ここだけで買える健康歩行マシンです。