折り紙で脳トレーニング 折り紙90作品+ペーパークラフト10作品
商品仕様
| 冊子 | 入門編テキスト(160ページ) / 応用編テキスト(160ページ) / ペーパークラフトブック①(26ページ) / ペーパークラフトブック②(46ページ) / ペーパークラフトブック③(78ページ) / テキストはいずれもA4変型判 / オールカラー |
|---|---|
| 折り紙 | 【小】15cm×15cm 107枚×2セット / 【大】24cm×24cm 107枚 / 【千代紙】15cm × 15cm 80枚 / ボンド、ヘラ付き |
| 特製収納ボックス | (約)縦31cm × 横25cm × 高さ6cm / 紙製 |
| 著作・販売 | ユーキャン |
- ※本商品は脳や指先の活動を高め、認知機能の低下を予防することを目指すもので、認知症や脳疾患等の治療や診断をするものではありません。治療や診断につきましては、専門の医師にご相談ください。
- ※作品の添削・指導はありません。
- ※作品のデザイン・仕様が一部変更になる場合がございます。
- ※折り紙と冊子の単体販売はいたしておりません。
- ※モニター環境により、実際の商品と多少色味が異なって見える場合がございます。
作品づくりを楽しむうちに、あなたの脳が活性化! 折り紙で脳トレーニング 折り紙90作品+ペーパークラフト10作品
物忘れ、道に迷う、何もやる気が起きない……最近、脳や気持ちの衰えを感じることはありませんか?そんなあなたにおすすめするのが、この『折り紙で脳トレーニング』。折り紙や、紙の工作(ペーパークラフト)で脳に刺激を与え、認知機能低下の予防に取り組むことができるセットです。
頭と指先をよく使い、年齢を問わず楽しめる折り紙は、今注目の脳トレアイテムです。考えて、折って、楽しむうちに、脳の広い領域を活発に動かしてくれます。しかも、誰もが幼い頃から慣れ親しんできた遊びですので、日本人にうってつけの脳トレとも言えます。
監修は、脳科学者で公立諏訪東京理科大学教授の篠原菊紀先生。また日本折紙協会や著名なペーパークラフト作家の協力を得て、「脳トレ×折り紙」という楽しいセットが完成しました。
人生百年時代——これからも脳と気持ちを元気に保って過ごすために、この機会にぜひ“折り紙脳トレ”をお楽しみください。
※ペーパークラフトとは…厚みのある紙から切りとったパーツを接着剤で貼りつけて立体的に組み立てて楽しむ紙工芸のことです。
認知機能の低下が気になる…そんなあなたに「折り紙」をおすすめします。 折り紙で脳トレーニング 折り紙90作品+ペーパークラフト10作品
どうして折り紙が脳にいいの？
折り紙は脳の活性化に良い影響をもたらすことで知られています。「紙を見て好きな色を選ぶ」、「折図を見て完成まであれこれと考える」、「平面(2次元)の紙から始めて、立体的(3次元)に展開する」、「細かく指先を動かして丁寧に折る、切る、貼る」、そして何よりも「作品づくりを心から楽しむ」……これらをすることが、脳の広い領域を使い、活性化させることにつながります。
監修の篠原先生の実験でも、折り紙やペーパークラフトを楽しむことによって、脳(特に「前頭葉」「頭頂葉」など)の活動が高まっていることがわかりました。
楽しみながら脳を活発に!
日本では認知症患者の数が年々増加することが予想されています。今や、認知症のリスクは決して他人事ではありません。認知機能低下の予防には、「頭の体操」、「体を動かすこと」、「バランスの良い食事」、「人と関わること」が大切と言われます。
折り紙は頭や指先を使うのはもちろんのこと、ご家族やご友人と楽しむことで、コミュニケーションのきっかけにもなる恰好の脳トレアイテムです。楽しみながら作った作品を、飾ったり、人にプレゼントしたりして楽しむこともおすすめです。ぜひ積極的に折り紙をお楽しみください。
こんな方におすすめします!
「思考･判断、空間認識…
折り紙で脳の活性化が期待できます。」
折り紙は前頭葉、特に、記憶や情報を基に答えを出す機能「ワーキングメモリ」をつかさどる前頭前野が活性化しやすいです。思考や判断に関わる前頭葉の活動を高めることがいわゆる脳トレと言われるものですので、折り紙も良い脳トレになると考えられます。年齢を重ねるとワーキングメモリの機能が落ちてきますので、それを鍛えることはとても大切です。
また、特にペーパークラフトは空間的な位置関係の把握が必要なので、空間認識をつかさどる頭頂葉の活動も高まりました。「ここを折ったら、次はこうなる」「ここを組み立てると、こんな形になる」など、完成形をイメージしながら作るとより効果的であると考えられますね。さらに言うと、指の動きに関わる脳の領域は非常に大きいので、指先の動きを意識して折るとより活性化しやすくなるでしょう。
脳が活性化することで認知機能低下の抑制や予防につながる効果が期待できます。有酸素運動やバランスの良い食事と合わせて、脳を使うことが大切です。
諏訪東京理科大学 篠原菊紀教授
(しのはら・きくのり) 1960年長野県生まれ。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科修了（健康教育学）。現在、公立諏訪東京理科大学工学部情報応用工学科教授。専門は脳神経科学、応用健康科学。各種フォーラム、実験への参加、テレビや雑誌への出演、情報提供など、幅広い活動を行っている。
折り紙で“脳の司令塔”前頭葉と、空間認識をつかさどる頭頂葉が活発に!
検証結果
折り紙やペーパークラフトを楽しんでいる時の脳の活動の様子を篠原先生の研究室で検証していただきました。
その結果、思考・判断、手指の運動等をつかさどる「前頭葉(前頭前野、運動野、体性感覚野)」、空間認知に関わる「頭頂葉(頭頂連合野)」の活動が活発になっていました。
理学療法士 川畑智
(かわばた・さとし) 1979年宮崎県生まれ。理学療法士。認知症患者のリハビリに取り組む過程で「川畑式パズル」を考案。その後2009年から熊本県の「認知症予防モデル事業」の開発を行う。病院・施設における認知症ケアを実践する傍ら、出版・講演活動や地域福祉政策に精力的に取り組んでいる。
高齢者の間でも折り紙が大人気。
折り紙は、幼少期に体験された方が多いですし、今も趣味にしている方もいて、高齢者向けの講座でも人気があります。玄関や床の間などに飾れるものや、季節の飾りものなどの作品が好まれますね。
折り紙は手順の計画と実行が求められます。しっかりと手順を理解し、折り進めることで作品を完成させます。この一連の流れが脳を活性化することにつながるんですね。
「出来上がりを想像する」、「指先を動かす」、「心を込めて作る」…これが「脳」に良いんです! 折り紙で脳トレーニング 折り紙90作品+ペーパークラフト10作品
古典作品から、変わりダネ折り紙まで 折り紙90作品
※上記で紹介しているのは全折り紙作品のほんの一部です。
※作品をのせている台などの小物はセットに含まれません。
思わず夢中になる楽しい紙工芸 ペーパークラフト10作品
●蒸気機関車(D51)脳トレレベル9
人気の機関車の雄姿がペーパークラフトで甦ります。細かい部分の接着まで心をこめて、丁寧に行うことが、脳トレ効果をアップさせる秘訣です。焦らず、ゆっくりと挑戦してみてください。(約)高さ6cm×横幅9cm×奥行40cm
甲冑(真田幸村)脳トレレベル4
「赤備え」で有名な武将・真田幸村の甲冑をモデルにしました。ペーパークラフト初心者でも楽しめるよう、制作しやすい設計になっています。(約)高さ20cm×横幅7cm×奥行5cm
※金屏風、台はセットに含まれていません。
サンタ・マリア号脳トレレベル8
コロンブスによる初の大西洋横断航海に使われた帆船・サンタ・マリア号。完成した姿は圧巻で、お部屋のインテリアとしても楽しめます。(約)高さ40cm×横幅17cm×奥行45cm
浮世絵 立版古(富嶽三十六景)脳トレレベル3
立版古とは、絵画を何層にも分けて立体的に組み立てて楽しむもの。赤富士で有名な葛飾北斎の「富嶽三十六景 凱風快晴」を立版古にしました。(約)高さ17cm×横幅26cm×奥行7cm
姫路城脳トレレベル10
その優雅な姿から別名を「白鷲城」とも呼ばれる名城。国宝であり世界遺産にも登録されているこのお城を精巧なペーパークラフトで再現します。じっくり楽しみましょう。(約)高さ23cm×横幅29cm×奥行25cm
柴犬脳トレレベル2
三毛猫脳トレレベル1
思わずほっこりとしてしまうかわいさの犬と猫。あまり細かいパーツを使わないので簡単に作れます。2体並べて飾りましょう。[柴犬](約)高さ17cm×横幅9cm×奥行24cm
[三毛猫](約)高さ12cm×横幅26cm×奥行12cm
スピリット・オブ・セントルイス号脳トレレベル6
1927年、リンドバーグが北大西洋単独横断飛行に成功したときの使用機を再現。紙とは思えない、まるで精巧なプラモデルのような作りです。(約)高さ6cm×横幅33cm×奥行20cm
フラワーボックス脳トレレベル5
真っ赤なバラの花を５つ箱詰めして作ります。リボンやメッセージカードを添えてプレゼント用にアレンジすることもできます。(約)高さ6cm×横幅14cm×奥行13cm
折り紙で脳トレーニングで楽しめる全100作品リスト
折り紙 90作品
折り紙監修：青木良
ペーパークラフト 10作品
ペーパークラフト監修：久嶋正裕／和田恭侑／亘理知之
分かりやすいテキストで初めての方も着実に作れます。 折り紙で脳トレーニング 折り紙90作品+ペーパークラフト10作品
全作品のひとつひとつの手順を
カラー図でやさしくお教えします。
特製テキスト2冊【入門編・応用編】
特製テキストでは、作品づくりの手順をひとつずつ図解しています。やさしい説明に沿って手を動かせば、簡単に作品が完成。基本的な折り方の説明から始まりますので、どなたでも安心です。また、作品ごとに「脳トレチェック」の項目がついています。日々、自分の変化を実感しながらお楽しみください。
「特別インタビュー」もタメになる!
テキストには、監修の篠原菊紀先生や、理学療法士の川畑智先生などの特別インタビューも収載しています。折り紙の脳トレ効果のほか、興味深いお話がいっぱいです。
■ 篠原菊紀 (諏訪東京理科大学)
■ 川畑智 (株式会社Re学)
■ 青木伸雄 (日本折紙協会)